Mengatasi Sakit Maag

Mengatasi sakit maag dengan menggunakan labu kuning.
Caranya :

- Siapkan buah labu kuning
- Cuci utuh (tanpa dikupas).
- Belah dengan ukuran sedang (selebar telapak tangan).
- Kukus dalam "angsang" atau dandang(biji diikutkan).
- Makan labu kuning kukusan yang telah masak ketika hangat atau ketika dingin. Jika ingin agak kenyal, masukkan dulu ke dalam kulkas.

Di dalam kulit labu kuning terdapat zat yang berfungsi sebagai penyembuh dan penangkal sakit maag. Oleh karena itu, keikutsertaan kulit labu kuning saat dikukus sangat menentukan kesembuhan penyakit maag anda.

Jika anda menderita maag yang "kronis", dianjurkan mengonsumsi labu kuning masak kukusan ini 3x2 iris perhari, setiap hari selama lima hari berturut-turut. Artinya, dalam sehari mesti memakan 6 iris: pagi 2 iris, (hangat), siang 2 iris lagi (boleh dingin) dan sorenya juga 2 iris lagi (hangat atau dingin, sesuai selera).

Hendaknya memakan labu kuning dahulu sebelum makan makanan pokok yang lain. Jenis makanan yang pedas (sambal) dan asam (cuka) untuk sementara dihindari. Yang penting adalah jadwal makan setiap hari mesti teratur. Untuk yang tidak menderita maag, dengan memakan labu kuning bisa berfungsi sebagai pencegahan maag.

Pada kulit labu kuning juga ditemukan zat "penguat" dinding lambung dari serangan maag. Oleh karena itu, dalam upaya penyembuhan penyakit maag, dengan labu kuning, kulitnya mesti dimakan (jangan dikupas)! Rasanya tentu akan lebih enak dagingnya, namun bila melihat fungsinya, kita mesti memaksakan diri juga untuk mengonsumsi kulitnya, bukan !

Silakan coba mengatasi sakit maag anda dengan labu kuning, semoga bermanfaat!!

Labu Kuning

Waluh atau Labu Kuning

Labu kuning atau Waluh, merupakan tumbuhan merambat termasuk dalam kelompok labu-labuan (Cucurbitaceae). Tumbuhan merambat yang menghasilkan buah dengan ukuran yang besar, berwarna kuning oranye. Berasal dari benua Amerika, dan kini menyebar di banyak tempat yang memiliki iklim hangat.

Labu jenis ini kulitnya berwarna oranye atau kuning atau hijau. Semakin cerah warnanya semakin banyak pula kandungan beta-karoteinnya. Labu kuning juga kaya akan vitamin A, C, E, zinc, potasium, magnesium, kalsium, serat, protein, niacin dan selenium serta karbohidrat.

Labu kuning bermanfaat untuk mencegah beragam penyakit, di antaranya:

Stroke
Labu kuning kaya akan antioksidan, beta-karotein yang dapat dijadikan sebagai anti-inflamasi. Mengkonsumsi labu kuning secara teratur bisa mencegah pengendapan kolesterol pada dinding arteri dan  menurunkan resiko stroke.

Penuaan dini
Senyawa alpha-karotein, vitamin A, C dan zinc pada labu kuning bertindak sebagai obat alami untuk memperlambat proses penuaan, mencegah keriput dan menghaluskan kulit.

Katarak
Labu kuning mengandung senyawa alpha-carotene, antioksida, lutein dan zeaxanthin. Nutrisi ini dapat mencegah penuaan dini, memelihara kesehatan mata, dan mencegah terjadinya katarak, dan degenerasi makula yang bisa menyebabkan kebutaan.

Sembelit
Kandungan seratnya yang terbilang tinggi sangat baik untuk menjaga sistem saluran pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

Hipertensi
Kandungan potasium pada labu jenis ini, bisa membantu mengurangi resiko tingkat darah tinggi atau hipertensi dalam tubuh.

Memperkuat Tulang
Labu kuning mengandung zinc yang baik untuk memperkuat masa tulang dan mencegah terjadinya sel-sel tubuh yang rusak karena radikal bebas. Makan labu kuning secara cukup juga bisa cegah osteoporosis.

Beragam manfaat akan anda dapatkan selain yang telah diuraikan diatas, untuk manfaat yang lain dapat anda baca di postingan selanjutnya tentang manfaat buah labu kuning untuk mengatasi sakit maag.